「働きたくない」と口にすると、やる気がない、甘えている、努力が足りない。
そんなふうに思われてしまいがちです。
でも本当にそれだけでしょうか。
毎日決まった時間に会社へ行き、長時間拘束され、人間関係や空気を読みながら働く生活に違和感を覚えるのは、決しておかしなことではありません。
実際、仕事内容そのものが嫌いなわけではないのに、「会社に縛られる働き方」がしんどいと感じている人は少なくありません。
それでも、「働きたくない」という気持ちは表に出しづらく、心の中にしまい込まれがちです。
この記事では、「働きたくない＝甘え」と言われがちな理由を整理しながら、その気持ちの正体と、会社に縛られない生き方を少しずつ作っていくための考え方について書いていきます。
今の働き方に違和感を感じている人にとって、自分の人生を見直すヒントになれば嬉しいです。
「働きたくない」は本当に甘えなのか？
結論から言うと、「働きたくない」と感じること自体は甘えではありません。
なぜ「働きたくない＝甘え」と言われがちなのか
日本人は真面目な人が多く、我慢強さを美徳とする風潮があります。
正社員として長時間働くことが当たり前とされてきた背景もあり、「会社が辛いから辞めたい」という悩みを話しても、なかなか共感されにくかったり、「みんな同じなんだから我慢しなきゃ」と根性論を振りかざされることもあります。
その結果、「働きたくない」と感じる気持ちが、怠けや甘えのように扱われてしまいやすいのだと思います。
実は多くの人が「働きたくない」と感じている
「働きたくない」という言葉で検索してみると、多くの人が悩みを抱えていることがわかります。
表立って口に出す人は少なくても、心の中では「この生活、きつい」と感じている人はたくさんいるのだと思います。
正社員として働くと、基本は週5日、1日8時間拘束されます。
そうすると、平日に自由に使える時間はほとんど残りません。
やりたいことがあっても、やりたくもない仕事に1日の大半を使って生活する。
お金を稼ぐためとはいえ、辛いと感じるのは自然なことだと思います。
決まった時間に縛られ、自由に帰れない。
人間関係で振り回されたり、空気を読まなきゃいけなかったり。
仕事内容そのものというよりは、上記のような「会社に付きまとう要素」で消耗している人が多いのではないでしょうか。
実際、仕事内容自体は嫌いじゃないのに、会社員生活そのものがしんどいと感じる人は少なくありません。
その感覚については、こちらの記事でより詳しく書いています。
働きたくない人に多い3つの特徴
働きたくないと感じる人に多い特徴を3つまとめました。
① 仕事内容より「会社という仕組み」がしんどい
働きたくないと感じる人の中には、仕事内容そのものよりも、「会社という仕組み」に強いストレスを感じている人が多いように思います。
- 誰かに常に管理される環境
- 細かい指示や評価
- 無駄なルール
こうした要素が積み重なって、仕事内容とは直接関係のない部分で消耗してしまうのです。
少なくとも私の場合、ただ何も考えずにダラダラしたいわけではありません。
仕事に付きまとう、こうした余計な負荷が苦手でストレスになっています。
② 自分のペースで動けないことに強いストレスを感じる
会社で働いていると、毎日同じ時間、同じ量の仕事を安定してこなすことを求められます。
でも人間はロボットではないので、常に同じパフォーマンスを出せるわけがありません。
元気な日もあれば「今日は無理だな」という日もあります。
そういう日に、自分の裁量で「今日はここまで」と決められたら、かなり快適に生きられるはずです。
「働きたくない」という言葉の正体は、怠けたい気持ちではなく、自分の調子に合わせて生きたい、という感覚に近いと思っています。
実際、私自身はWeb系の会社員として働いていますが、仕事の負荷にはかなり波があると感じています。この業界でも「楽な瞬間」と「辛い瞬間」の差は大きいです。
③ どれだけ頑張っても、自由度が増えない
会社で働いていると、どれだけ真面目に働いても、自由に使える時間や選択肢が大きく増えるわけではありません。
残業を減らしたくても勤務時間は決まっていて、休みたい日があったら調整が必要です。
頑張って評価が上がっても、さらに難しい仕事を振られたり仕事量が増えたりして負担ばかりが増えていきます。頑張ることで給料や地位は上がっても、自由度はむしろ下がっていきます。
その結果、「仕事するために生きてるわけじゃないのに何でこんなに頑張らなきゃいけないんだろう」と疑問を感じるようになります。
働きたくないという気持ちは、努力を放棄したいからではなく、努力の先にあるものが自分の望む人生とずれていることに気づいたサインなのかもしれません。
会社に縛られる働き方が合わない理由
どうしてそう感じるのか、理由をひとつずつ挙げていきます。
会社員という働き方は「万人向け」ではない
会社員という働き方は、安定している一方で、決まった型に人を当てはめる仕組みでもあります。
決められた時間に出社し、決められた場所で、決められた役割をこなす。
それが苦にならない人もいれば、強いストレスを感じる人がいるのも自然なことです。
人それぞれの性格や個性によって向き・不向きがあるのに、会社員という働き方だけが「普通」「当たり前」とされがちです。
その枠にうまくはまれなかったとき、「自分が弱い」「甘えている」と思ってしまう人も少なくありません。
でも実際は、能力や努力の問題というより、単純に相性の問題であることも多いのだと思います。
向いていない人が無理をすると起こりがちなこと
向いていない働き方を無理に続けていると、少しずつ心や体に影響が出てきます。
最初は「疲れているだけ」「慣れていないだけ」だと思っていても、気づかないうちに限界を超えてしまうことも少なくありません。
私自身、事務職として働いていた頃は、毎朝会社に行くのが憂鬱で、仕事中は頭が痛くなることもありました。
家に帰って、ご飯を食べている時に、急に涙がポロポロ出てくる日もありました。
「この先社会人としてやっていける気がしない」と、将来に対して強い絶望感を抱いていたのを覚えています。
しかし、単にその働き方が合っていなかっただけで、Webコーダーに転職した現在は毎日憂鬱でたまらない、というほどの状態ではなくなりました。
「働きたくない」と思ったときの現実的な対処法
「働きたくない」と思っていても、いきなり会社を辞めるのは現実的ではありませんが、
かといって我慢し続けるのも辛いです。
だから大事なのは、極端な選択ではなく「今のしんどさを減らす方向」で考えることです。
ここでは、会社に縛られる働き方が合わないと感じた人が、無理せず現実的に取れる対処法をいくつか紹介していきます。
① いきなり会社を辞めなくていい
「働きたくない」と感じたとき、「もう辞めるしかないのかな」と思ってしまいがちですが、いきなり会社を辞める必要はありません。
勢いで退職してしまうと、今度はお金や将来への不安が一気にのしかかってきます。
そうなると、「会社がしんどい」から「生活がしんどい」状態になってしまいかねません。
大切なのは、辞めるか・続けるかの二択で考えないことです。
まずは今の会社にいながら、負担を減らせないかを考えてみるだけでも十分です。
例えば、
・残業を減らせないか
・業務量や役割を調整できないか
・働き方（リモート・時短など）を変えられないか
こうした小さな調整だけでも、心の余裕はかなり変わります。
「働きたくない」と思うほど追い込まれているときこそ、人生を左右する大きな決断は後回しで大丈夫です。
まずは、今の場所で少し楽になる道を探すことから始めてみてください。
② 会社以外でお金を得る選択肢を知る
会社員以外にもお金を稼ぐ方法はたくさんあります。
副業、フリーランス、ブログ、在宅ワーク、投資など、向き不向きはあっても「会社だけが唯一の道」ではありません。
私自身、まだ会社以外の収入で生活できているわけではありませんが、こうした選択肢を知るだけでも「一生会社に縛られなくてもいいかもしれない」と思えるようになりました。
すぐに稼げなくても、「いつか逃げ道を作れるかもしれない」と思えるだけで、今の仕事に対する辛さはかなり和らぎます。
大切なのは、今すぐ結果を出すことではなく、会社以外にも道があると知っておくことです。
③ 「会社に縛られない働き方」を少しずつ作る
「会社に縛られない働き方」と聞くと、いきなり会社を辞めてフリーランスになる、毎月安定して副収入を得る、そんなハードルの高いイメージを持つ人も多いかもしれません。
でも、すぐにゴールを目指す必要はありません。
大切なのは、会社に依存しない収入を、少しずつ増やしていくことです。
例えば、
・興味のある分野について調べてみる
・小さく副業や発信を始めてみる
・「自分はどんな働き方なら消耗しにくいか」を言語化してみる
一つひとつは、今すぐ生活を変えるものではありません。
でも、行動しなければ何も変わりません。
小さなことが積み重なると、「会社がすべてじゃない」という感覚が育っていきます。
私自身も、まだ道の途中です。
それでも、少しずつでも選択肢を増やしていくことで、「一生会社員で居続けなきゃいけない」という苦しさは確実に減ってきました。
会社に縛られない働き方は突然手に入れるものではなく、時間をかけて作っていくもの。
今の生活を守りながら、無理のないペースで進めていけば大丈夫です。
「働きたくない」と感じるのは、人生を考え直すサイン
働きたくないと思う自分を否定する必要はありません。
多くの人が選んでいる働き方が、必ずしも自分にとっての正解とは限らないからです。
合わない場所で、無理をして頑張り続ける必要はありません。
会社に縛られない選択肢は、ある日突然手に入るものではな胃ですが、少しずつ作っていくことはできます。
今が辛いなら、焦らなくていい。
ゆっくりでも、自分にとって納得できる別の正解を探していけばいいと思います。
